Cara Alami Mengatasi Nyeri Sendi Setelah Cidera

Terimakasih bagi anda yang telah bergabung kembali di website ini. Nah kali ini saya akan memberikan tips mengenai cara ampuh menagatasi nyeri sendi setelah cidera, yang sering di alami oleh sebagian orang setelah sendi mengalami benturan keras, kecelakaan ataupun yang lainnya sehingga menyebabkan rasa sakit pada daerah persendiannya.

Cara Alami Mengatasi Nyeri Sendi Setelah Cidera

Cara Alami Mengatasi Nyeri Sendi Setelah Cidera

Nyeri sendi atau arthritis merupakan peradangan yang terjadi pada persendian yang biasanya di tandai dengan gejala sendi terasa sakit, kaku,kemerahan dan terjadi pembengkakan pada daerah persendian. Penyakit ini menyerang daerah persendian yang ada di seluruh tubuh, seperti persendian pada tangan, kaki, lutut, bahu dan beberapa sendi di titik tubuh yang lainnya. Akibat rasa nyeri yang di alaminya aktvitasnya terhambat dan bahkan terbengkalai.

Selain di sebabkan karena cidera, masalah kerukasakan pada sendi juga di sebabkan karena faktor lanjut usia. Orang yang sudah berusia 50 tahun ke atas memiliki resiko tinggi mengalami peradangan atau nyeri sendi. Namun tak sedikit juga anak-anak mengalami hal yang serupa yang disebabkan oleh faktor lain. Pengobatan untuk menyembuhkan radang sendi secara total belum di temukan sampai saat ini .

Namun, jika anda mengalami nyeri sendi setelah cidera dan belum pergi ke dokter, anda bisa mencoba beberapa cara alami mengatasi nyeri sendi yang aman, tepat dan tanpa menimbulkan efek samping.

Berikut tips untuk meredakan rasa nyeri pada sendi secara alami khas radangnyerisandi.com.

1. Ramuan daun jarak

Cara mengatasi nyeri pada sendi yang satu ini patut anda coba. caranya sangat sederhana, terlebih dahulu anda sediakan 10 lembar daun jarak pagar yang segar yang sudah di cuci bersih. Setelah itu tumbuk daun jarak sampai halus. Setelah halus remas daun jarak tersebut menggunakan sedikit air hangat, lalu balurkan atau gosokan pada sendi yang sakit. Lakukan langkah tersebut 2 kali sehari secara berulahng hingga sendi andapun pulih kembali.

2. Ramuan kayu kulit manis

Selain jadi bahan rempah yang di jadikan sebagai bumbu, kulit kayu manis juga tenyata memiliki hasiat untuk meredakan sakit pada sendi yang sedang meradang. Cara pembuatan ramuannya cukup sederhana, yaitu dengan menyeduh 2,5 gram bubuk kulit kayu manis dengan menggunakan 1/2 cangkir air hangat. Setelah di aduk merata, minumlah ramuan tersebut 2 kali sehari secara rutin hingga rasa nyeri pada sendi andapun reda.

3. Ramuan ranting kayu manis

Ranting kayu manis juga dapat di jadikan ramuan tradisional untuk mengobati peradangan pada sendi. Untuk membuat ramuannya, terlebih dahulu anda siapkan 6 gram ranting kayu manis muda yang telah di cuci bersih sebelumnya, lalu rebuslah ranting kayu manis tersebut dengan segelas air. Setelah iu biarkan sampia tersisa setengahnya. Setelah dingin, minumlah ramuan tersebut dengan teratur sebanyak dua kali sehari.

4. Kompres

cara ampuh untuk meredakan nyeri sendi secara alami adalah dengan mengompres bagian sendi yang sakit dengan kompres panas dan kompers dingin secara bergantian. Dengan cara ini dapat memebantu meredakan sendi yang terasa sakit.

5. Rajin minum susu

Susu juga dapat anda jadikan solusi untuk mengobati nyeri sendi anda. Rajinlah minum susu, selain dapat meredakan, dengan minum susu juga dapat mencegah radang sendi sehingga tulang dan sendi kitapun sehat dan kuat.

6. Berolahraga

Dengan berolahraga juga dapat menjadi cara ampuh meredakan rasa nyeri pada sendi terutama setelah cidera. Karena dngan olahraga dapat meningkatkan fleksibelitas dan kekuatan sendi anda. Dan salah satu olahraga yang cocok untuk penderita radang sendi adalah aerobic air.

Mungkin itu beberapa tips yang dapat kami berikan mengenai cara alami mengatasi nyeri sendi setelah cidera, yang bisa anda coba untuk meredakan rasa nyeri pada sendi anda. Namu apabila nyeri sendi anda sangat parah ataupun tak kunjung sembuh dalam rentan waktu yang cukup lama, anda isa langsung menemui dokter agar dapat penanganan yang lebih baik lagi.

Cara Alami Mengatasi Nyeri Sendi Setelah Cidera | radangnyerisendi | 4.5